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Achtsamkeit und Wirtschaftswelt – passt das eigentlich zusammen? Handelt es sich sogar um eine wirksame Kompetenz, um den Herausforderungen durch immer mehr Multitasking und Digitalisierung in der New Work zu begegnen? Dass und wie sich Achtsamkeit in Konzepten seriöser Personalentwicklung vermitteln lässt, dazu liefert Tanja Honka in ihrem Workbook Seminarleitenden den praktischen Beleg – und einen Fundus an Methoden, Übungen, Leitfäden und Auftragsszenarien. Das Buch ist soeben im Bonner Fachverlag managerSeminare erschienen.

Unternehmen reagieren beim Thema Achtsamkeit nicht selten skeptisch und haben pauschalisierende Vorstellungen. Daher ist es für Seminaranbietende notwendig, ein klares Verständnis davon zu entwickeln, was Achtsamkeit bedeutet, um in Gesprächen mit möglichen Auftraggebern falsche Vorstellungen auszuräumen und konkrete Ideen zur Umsetzung des Konzepts in beruflichen Settings unterbreiten zu können.

Denn Fakt ist, dass Arbeitsverdichtung und Vuca-Umwelt die Gedanken während der Arbeit und meist auch am Feierabend nicht zur Ruhe kommen lassen. Fast könnte man sagen, je stiller es draußen ist, desto lauter werden die immer noch umhertanzenden Gedanken in der sogenannten „Monkey Mind“. Das Konzept der Achtsamkeit kann Unternehmen im Wandel stabilisieren, Führungskräfte und Mitarbeitende zu mehr Eigenverantwortung in ihrer Gesundheitsvorsorge motivieren und ihnen hierfür auch die richtigen Techniken an die Hand geben, um mit Stress und Belastungen besser umzugehen. Mitarbeitende, die bei fokussierter Arbeit einen Flow-Zustand erreichen, arbeiten zufriedener, mit besseren Arbeitsergebnissen und sind belastbarer, ohne sich belastet zu fühlen.

Tanja Honka beschreibt in ihrem Buch zunächst den aktuellen Stand neurowissenschaftlicher Erkenntnisse, wie die drei Ebenen Aufmerksamkeit, Selbstwahrnehmung und Emotionsregulation zu Stressabbau und Selbstregulation beitragen. Ein eigenes Kapitel gibt konkrete Beispiele zu Auftragsszenarien für unterschiedliche Seminarinhalte wie Gesundheitsförderung, Unternehmens- und Teamkultur, Führungskräftetraining, Zeitmanagement und Selbstorganisation. Vorgestellt werden zudem Konzepte zu unterschiedlichen Seminarformaten von Kurzimpulsen über ein zweitägiges Training bis hin zu umfangreichen Blended-Learning-Konzepten. Auch finden sich Tipps, wie die Seminarleitung selbst ihren Trainingsalltag achtsam gestalten kann.

Das Herzstück des Workbooks sind die Kapitel mit vielen Anleitungen zu Achtsamkeitsübungen und Impulsen, die jenseits von Räucherstäbchen oder Klangschalen im Seminar vermittelt und auch individuell persönlich eingesetzt werden können. Dazu gehören Klassiker wie Body Scan und Atembeobachtung, achtsame und gewaltfreie Kommunikation, zwei Listen mit 30 kleinen Übungen für den Alltag zuhause sowie im Büro. Bereitgestellte Arbeitsblätter wie der Habit-Tracker machen Fortschritte bei Verhaltensänderungen sichtbar, helfen, die eigenen Emotionen zu beobachten, oder schulen mit strukturiertem Tagebuchschreiben die innere Beobachtung. Diese und weitere Arbeitshilfen stehen den Leserinnen und Lesern auch als Download zur Verfügung.

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Tanja Honka: Workbook Achtsamkeit, Bonn 2023, 304 S. plus Download-Materialien, kt., ISBN 978-3-949611-25-4, 49,90 Euro oder als ebook im PDF- oder ePub-Format 44,99 Euro.

Der Bonner Weiterbildungsverlag managerSeminare ist ein auf die berufliche Qualifizierung spezialisierter Fachverlag. Sein Inhaltsangebot ist in zwei Sparten unterteilt: Die eine Sparte versorgt Führungskräfte mit aktueller Information zu Leadership und New Work – repräsentiert durch das Weiterbildungsmagazin „managerSeminare" sowie durch "Leadership Medien" mit komprimiertem Praxiswissen für Führungskräfte. Die zweite Sparte richtet sich an Weiterbildungs-Professionals mit methodisch-didaktischen sowie mit Business-Inhalten. Mit der Fachzeitschrift "Training aktuell“, dem breiten Fundus an „Trainingsmedien“ sowie der Tooldatenbank „Trainerkoffer“ werden Trainerinnen, Berater und Coachs mit handlungsrelevanten beruflichen Hilfestellungen versorgt. Darüber hinaus ist der Verlag Betreiber der Weiterbildungsplattform seminarmarkt sowie verschiedener Bildungsveranstaltungen wie etwa dem Branchenkongress „#PTT“, dem Digitalkongress „#VTT“, dem Barcamp „TrainCamp“ sowie dem Visu-Event „#CUBE".

 

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Bonn – Wie Seminarleiter ihre Schulungen, Workshops oder Beratungen so praxisnah gestalten, dass ihre Teilnehmer passgenaue Lösungen für ihren Arbeitstag finden und umsetzen, beschreibt Thomas Schmidt in „Real Life Training“. Das Buch ist soeben im Bonner Weiterbildungsverlag managerSeminare erschienen.

Je stärker es gelingt, einen Bezug zur realen Praxis der Teilnehmer herzustellen, desto rascher erkennen sie, dass ihnen das Lerngeschehen nutzt und lassen sich intensiver auf das Seminar ein. In seinem Methodenhandbuch lässt Thomas Schmidt den Leser über seine Schulter schauen und erklärt ihm Schritt für Schritt, verständlich und gut nachvollziehbar dank zahlreicher Abbildungen und O-Töne, wie er seine Trainings auf die Anliegen seiner Teilnehmer zuschneidet und den Weg für den Lerntransfer in den Arbeitsalltag ebnet.

Der umfangreiche Methodenkoffer gliedert sich in sechs Teile. Im ersten Kapitel „Real Life Training“ erfahren Trainer, wie sie bereits vor Seminarbeginn die richtigen Weichen stellen, um maßgeschneiderte Seminare zu konzipieren. Dazu gibt der Autor eine Anleitung, wie man ein Trainingsdesign praktisch entwickelt und demonstriert an einem Beispiel, wie zahlreiche der im Buch dargestellten Methoden bei der Gestaltung des Seminarfahrplans strukturiert angewendet werden. Mit den im zweiten Kapitel gezeigten soziometrischen Methoden prüft man die Realität der Teilnehmer und priorisiert die zu behandelnden Themen. Das dritte Kapitel „Real Life Exercises“ stellt eine Fülle unterschiedlicher Methoden von Reflexionsaufgaben über „Mini-Cases“ und soziodramatische Übungen  bis zum Einsatz von Theaterelementen zur Wiedergabe von Szenen aus dem beruflichen Alltag vor. Sie motivieren die Seminargruppe, sich mit dem Thema handelnd auseinanderzusetzen, Verhaltensalternativen auszut
esten und Rat aus der Gruppe einzuholen. Für Seminarsituationen, in denen konkrete Fragen und Anliegen der Teilnehmer durchgespielt werden sollen, hält das Buch im Kapitel „Real Life Coaching“ 15 Methoden bereit, mit denen Coaching-Sequenzen im Seminar angeleitet werden. „Real Life Scenarios“ hilft,  auch komplexe Rollenspiele erfolgreich zu konstruieren und einzusetzen. Das sechste Kapitel schließt mit dem Thema ab, wie das Gelernte so im Alltag umgesetzt werden kann, dass es im Unternehmensalltag verankert und gelegt wird. Das Methodenbuch ist fundamental für jeden Trainer und Personalentwickler und erhellend für alle Führungskräfte.

Nähere Informationen zu diesem Buch und eine Leseprobe: http://www.managerseminare.de/tb/tb-10185
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Thomas Schmidt: Real Life Training. Wie Sie die Realität in den Seminarraum holen.
Methodenhandbuch für erfolgreiche Management-Trainings.
managerSeminare, Bonn 2013, kt., 368 S., ISBN 978-3-941965-50-8, 49,90 Euro


Über managerSeminare:
Die managerSeminare Verlags GmbH ist ein auf die Qualifizierung von Mitarbeitern, Führungskräften und Weiterbildnern spezialisierter Fachverlag. Neben Fachliteratur zur Trainerqualifizierung bringt der Bonner Verlag das derzeit auflagenstärkste Weiterbildungsmagazin „managerSeminare“ sowie die Zeitschrift für Trainer, Berater und Coachs „Training aktuell“ heraus und ist Träger der Datenbanken www.WeiterbildungsProfis.de, www.seminarmarkt.de und www.managerseminare.de/MICEGuide. Darüber hinaus ist die managerSeminare Verlags GmbH Veranstalter des Branchenkongresses „Petersberger Trainertage“, der einmal jährlich im Steigenberger Grandhotel Petersberg in Königwinter bei Bonn stattfindet.

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Publiziert in HR Allgemein

Wir, das Team von eLearning-Anbieter Skillsoft, stellen Ihnen ab sofort unser neues Whitepaper "Die 7 Must-Haves der idealen Führungskraft" kostenlos zur Verfügung. Gute Führungskräfte wirken als Katalysatoren für eine motivierte und produktive Belegschaft. Doch immer mehr Unternehmen haben Schwierigkeiten, leistungsfähige und kompetente Führungskräfte zu finden und langfristig an sich zu binden. Ein Hauptgrund für den Mangel an Führungskräften liegt darin, dass es heute oft nicht mehr genügend Bewerber mit den erforderlichen Qualifikationen und der nötigen Erfahrung gibt, um den Bedarf zu decken. Überdies stehen Unternehmen allgemein unter Kostendruck, was auch zu Einschränkungen bei der angebotenen Gehaltshöhe führen kann und den "Kampf um die Talente" erschwert. Wenn aber an der Spitze niemand mit den erforderlichen Qualifikationen steht und das Ruder übernimmt, wie sollen die Mitarbeiter dann wissen, in welche Richtung sie gehen sollen? Kompetente Führungskräfte erzielen für ein Unternehmen unmittelbare sowie langfristige Erfolge. Unternehmen, die in die Entwicklung ihrer Führungskräfte investieren, unterstützen damit ihr eigenes Wachstum, fördern die Maximierung ihrer Leistungsstärke und optimieren ihren Wettbewerbsvorteil am Markt.

Die meisten werden zustimmen, dass solche leistungsstarken Chefs über zahlreiche und vielseitige Kompetenzen verfügen muss. Doch welche sind die wichtigsten? Unser kurzes Whitepaper kristallisiert die 7 "Must-Haves" der idealen Führungskraft heraus und zeigt auf, wie Sie Führungskräfte und solche die es werden wollen bei der Entwicklung oder beim Ausbau dieser Fähigkeiten unterstützen können.

Viel Spass beim Lesen!
Viele Grüße,

Kerstin Stengel, MBA
Senior Marketing Manager
Mainland Europe & EMEA Channel

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